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济南小儿推拿李波:夏天艾灸,扶阳祛湿最关键!艾灸增阳气补气血

发布时间:2021-09-17人气:
本文摘要:济南小儿推拿培训李波:夏天艾灸,扶阳祛湿最关键!夏季艾灸增阳气补气血人的生命之本就是阳气,因为阳气才有血液的流通和运行在五脏六腑之间。正所谓“阳气在人就在,阳气尽则人亡”。 人的身体好比银行,阳气就是我们使用的钱币。今天透支一点,明天透支一点,日积月累,银行就不干了。当康健不停被透支时,身体就会告诉你哪不舒服了,腰疼、背疼、落枕、伤风等,都是身体在提醒你:阳气不足了。而现代人最大的通病就是寒湿太重,阳气不足。 1首先,饮食大鱼大肉,口欲不节。

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济南小儿推拿培训李波:夏天艾灸,扶阳祛湿最关键!夏季艾灸增阳气补气血人的生命之本就是阳气,因为阳气才有血液的流通和运行在五脏六腑之间。正所谓“阳气在人就在,阳气尽则人亡”。

人的身体好比银行,阳气就是我们使用的钱币。今天透支一点,明天透支一点,日积月累,银行就不干了。当康健不停被透支时,身体就会告诉你哪不舒服了,腰疼、背疼、落枕、伤风等,都是身体在提醒你:阳气不足了。而现代人最大的通病就是寒湿太重,阳气不足。

1首先,饮食大鱼大肉,口欲不节。身体的新陈代谢有着自身的运作机制,大鱼大肉,油脂卵白质过剩,大大的消耗人体的元气。

另有反季节蔬菜的食用,违背了自然纪律,侵蚀人体阳气。2其次,现代人已经离不开空调,常年吹空调,屏蔽了自然温度,倒霉于身体康健,损伤元气。3第三,穿衣越来越清凉,不管男女都不想昔人那样繁琐守旧的妆扮,现代人动不动就是肚脐装,短裤,吊带,超短裙……这些让寒湿入体,耗阳气。

4第四,种种冷饮,冰淇淋泛滥。许多孩子也是被允许吃凉的冰品,口腹之欲占据主导,导致冷气入体,难以排挤。

夏季是阳气旺盛之时,阴寒之气消减,此时顺应时节给予体寒或癌症患者温阳补益的艾灸刺激,以助长阳气的生发,加速冷气的消散。像枢纽、筋骨方面的疾病、畏寒肢冷、腹痛泄泻或浮肿,脸上长痘和斑,长湿疹、牛皮癣、白癜风,妇科男科疾病,一定要掌握好夏季艾灸的时机,顺应天时祛除体内寒湿。在腹、腿、脚处取穴,用传统的艾灸疗法施灸,对祛除体内湿气效果显著,不妨一试。

腹和背灸三穴增阳气补气血女性手脚冰凉,暮年人枢纽怕冷,男性尿频尿急等都属于中医里所说的“命门火衰”之相,用艾条灸此穴位,可缓解类似的阳虚症状。命门穴位于人体背后第二腰椎之下与脐相对,取穴时接纳俯卧的姿势,可以在命门穴上下移动艾灸条,循序渐进地施灸,热度以自己适应为度,每次施灸时间在15~30分钟即可。关元穴关元穴位于脐下3寸的位置,属于养生保健的穴位。

恒久对关元穴施灸或者艾灸有助于调治气血、补肾固精。逐日可以艾灸15-30分钟,能够资助祛湿除寒。中脘穴中脘穴位于腹部正中线,脐上4寸的位置上。

天天艾灸15-30分钟,能有效缓解胃部不适的症状,同时有助于祛湿除寒。腿:灸丰隆穴祛痰湿丰隆穴是古今医学家所公认的治痰要穴,在此穴位施灸可消除脾胃内里的水湿浊气,使气血畅行,痰湿自化,恢复脾胃的运化功效。该穴位在人体的小腿前外侧,外踝尖上八寸,条口穴外,距胫骨前缘二横指(中指)。

取穴位后灸15分钟。脚:灸解溪穴除水肿解溪穴位于小腿与足背接壤处的横纹中央凹陷处,属于足阳明胃经穴,是全身祛痰湿的穴位,用艾灸在此穴施灸对排除下肢的水肿,以及因由消化不良引起的腹泻均有良好的效果。

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取该穴时患者应正坐平放足底或仰卧伸直下肢,逐日一次,每次灸15分钟,至症状消失可止。注意施灸顺序:先背部后腹部,先上后下,先左后右。可以一天灸一次,一周一疗程,休息1-2天再继续;也可以隔一天灸一次,一周灸3-4次。

凭据自己的灸感而定。如果您想相识更多小儿推拿的知识与相关问题:敬请关注——“小儿推拿李波”。山东小儿推拿李波老师推广小儿推拿疗法,普及小儿推拿知识,呼吁学习小儿推拿,增强孩子身体素质。


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